Μια συνταγή από τις Φιλιππίνες που φτιάχνεται κυρίως με χοιρινό αλλά και με κοτόπουλο με κύριο πρωταγωνιστή τον εξωτικό ανανά. Εμείς τη φτιάξαμε με τόφου βέβαια και μας άρεσε πολύ. Το τόφου είναι μια πολύ εύκολη πηγή πρωτεΐνης με πολύ λιγότερα λιπαρά από το κρέας. Μπορείτε να το συνοδεύσετε με κινόα ή ρύζι ή ακόμα […]
When two fitness powerhouses unite, movement matters!
Nikos Lee @niko_lee2, Fitness & Performance trainer/ PT/ Ex. Specialist and Danae Ayiomiryiannaki @physioflowbydanae, Clinical Pilates Instructor and Women’s Health Physiotherapist, team up for International Women’s Day- honoring strong, powerful women through every twist, bend, move, and step.
Immerse yourself in art while you exercise at @isnotgallery.