Φανταστικός συνδιασμός και ένα απλό και πολύ εποχιακό ντρέσινγκ που θα σας χαρίσει μια πολύ θρεπτική και υγιεινή σαλάτα σε πολύ λίγο χρόνο. Υλικά Ντρέσινγκ Εκτέλεση -Ψήστε τα παντζάρια και την κινόα. -Μουλιάστε και ψήστε την κινόα για 15 λεπτά. -Αφήστε την να κρυώσει και ετοιμάστε το ντρέσινγκ. -Σε ένα ωραίο μπολ βάλτε όλα τα […]
When two fitness powerhouses unite, movement matters!
Nikos Lee @niko_lee2, Fitness & Performance trainer/ PT/ Ex. Specialist and Danae Ayiomiryiannaki @physioflowbydanae, Clinical Pilates Instructor and Women’s Health Physiotherapist, team up for International Women’s Day- honoring strong, powerful women through every twist, bend, move, and step.
Immerse yourself in art while you exercise at @isnotgallery.