It’s a quick and easy breakfast option with a low glycemic index and a lot of nutrition to keep you going.

- 1/2 C cauliflower
- 1/2 C frozen mango
- 1/2 C frozen strawberries or berries
- 2 Tbls oat milk
- 1/2 C water or coconut water
- Juice of 1/2 lemon
It’s a quick and easy breakfast option with a low glycemic index and a lot of nutrition to keep you going.


1. Το πρωτο μισο της ημερας ειναι σημαντικο. Ο λογος που κανεις επιδρομη στο ψυγειο

1. Διαλεξε πρωτεινη πρωτα. Διαλεξε ψητα αντι για τηγανητα. 2. Διαλεξε υδατανθρακα αλλα προσεξε μεριδα.