Healthy Snickerz

Updated: May 24, 2022

Για την καραμέλα

1 φλ φοινίκια

2 Κ φυστικοβούτυρο

Ελάχιστο αλάτι

1/2 κ βανίλια υγρή

Για τη βάση

2/3 φλ αλεύρι βρώμης

2 Κ από την καραμέλα

Από πάνω

Ωμά φυστίκια

Και σοκολάτα υγείας

Βάζετε στο μπλέντερ τα φοινίκια μαζί με την βανίλια, το φυστικοβούτυρο και το αλάτι. Έτοιμη η καραμέλα.

Σε ένα μπολ βάζετε τη βρώμη και 2 Κ από την καραμέλα. Φτιάχνετε τη βάση.

Την πλάθετε και δημιουργείτε ένα φλατ λεπτό τετράγωνο.

Πάνω σε αυτό απλώνετε την καραμέλα.

Από πάνω βάζετε τα ωμά φυστίκια και βάζετε στο ψυγείο για μια ώρα.

Κόβετε σε μπάρες και περιχύνετε από πάνω σιρόπι σοκολάτας υγείας.

share this article:

Facebook
Twitter
Pinterest

Featured Posts

string(0) ""
Secret Link
Fitness, Art and Strong Women in Motion

When two fitness powerhouses unite, movement matters!

Nikos Lee @niko_lee2, Fitness & Performance trainer/ PT/ Ex. Specialist and Danae Ayiomiryiannaki @physioflowbydanae, Clinical Pilates Instructor and Women’s Health Physiotherapist, team up for International Women’s Day- honoring strong, powerful women through every twist, bend, move, and step.

Immerse yourself in art while you exercise at @isnotgallery.