Τα βότανα με ενθουσιάζουν!
Είναι τόσες πολλές οι ιδιότητες τους, τόσα πολλά τα ωφέλη από αυτά, που θεωρώ ότι ωφείλουμε να τα εντάξουμε στο διαιτολόγιο μας. Μετά από μελέτη κατέληξα ότι την μέντα, το χαμομήλι και τον ιβίσκο πρέπει να τα παίρνουμε σε τσάι και μάλιστα καθημερινά! Διαβάστε γιατί. Εξαιρετικά αφιερωμένη αυτή η ανάρτηση! Εσείς τι τσάι πίνετε; Μέντα […]
Αγαπώ να τρώω σε μπολάκια!
Αν δεν σας αρέσει να ανακατεύεται τις γεύσεις μπορεί η νοοτροπία του «τρώω σε μπόλ» να μην κάνει για εσάς αλλά δοκιμάστε την πρώτα γιατί υπάρχουν τόσοι γευστικοί συνδυασμοί που μπορείτε να κάνετε που είμαι σίγουρη πως κάποιοι από αυτούς θα σας αφήσουν άφωνους! Πώς φτιάχνουμε λοιπόν ένα διατροφικά ισορροπημένο πιάτο: 25% του μπολ ανήκει […]
Τσιμπολόγημα και Αυτοέλεγχος!
Updated: Nov 18, 2020 Σε αυτό το βιντεάκι απαντάμε ερωτήματα που έχουν σίγουρα προβληματίσει πολλούς από εμάς από καιρό σε καιρό. Γιατί έχουμε ανάγκη το τσιμπολόγημα; Γιατί έχουμε ανάγκη τα γλυκά κάποτε και άλλοτε τα αλμυρά εδέσματα; Γιατί αναζητάμε κάποιες φορές τα πιο τραγανά φαγητά ή ακόμα κάποτε τα ξυδάτα φαγητά; Είναι ένα μεγάλο ερώτημα που […]
