
Υλικά (για 2 μικρές μερίδες)
· 2 φλ παγωμένο ανανά, ψιλοκομμένο
· 2 μπανάνες, ψιλοκομμένες
· ½ φλιτζάνι νερό καρύδας
· 1 φοινίκι(χωρίς κουκούτσι)
Εκτέλεση
Χτυπήστε όλα τα συστατικά μαζί σε ένα μπλέντερ υψηλής ταχύτητας, σερβίρετε και απολαύστε!

Υλικά (για 2 μικρές μερίδες)
· 2 φλ παγωμένο ανανά, ψιλοκομμένο
· 2 μπανάνες, ψιλοκομμένες
· ½ φλιτζάνι νερό καρύδας
· 1 φοινίκι(χωρίς κουκούτσι)
Εκτέλεση
Χτυπήστε όλα τα συστατικά μαζί σε ένα μπλέντερ υψηλής ταχύτητας, σερβίρετε και απολαύστε!

Έχουμε πάνω από 20 συμπτώματα επιστημονικά συνδεδεμένα με την εμμηνόπαυση. Όσες έχετε συζητήσει μαζί μου,

Μπαίνετε στην κουζίνα και δεν θυμάστε γιατί! Ξεχνάτε λέξεις! Και ειδικά εκεί που τις χρειάζεστε