Έχουμε πάνω από 20 συμπτώματα επιστημονικά συνδεδεμένα με την εμμηνόπαυση.
Όσες έχετε συζητήσει μαζί μου, θα διαπιστώσετε πως ρωτώ ξανά και ξανά για τις αλλαγές που βιώνει το σώμα.
Αυτή η τακτική δίνει πολύτιμες πληροφορίες ως προς το πού πρέπει να εστιάσουμε, ώστε να έχουμε όχι απλώς λύσεις, αλλά και καλύτερη ποιότητα ζωής.
Η μεθοδολογία που χρησιμοποιώ κατηγοριοποιεί τα συμπτώματα και δίνει εύκολες κατευθυντήριες γραμμές ως προς τη βάση του προβλήματος.
GUT HEALTH
- Εγκεφαλική νεφίωση
- Εναλλαγές στη διάθεση
- Προβλήματα στον ύπνο
- Κόπωση
- Φουσκώματα
- Δερματολογικά θέματα (ακμή)
Μειωμένη κορτιζόλη
- Διακεκομμένος ύπνος
- Άγχος
- Μειωμένη libido
- Μειωμένη ενέργεια
- Αύξηση σπλαχνικού λίπους
- Πόνος στο στήθος
Φλεγμονή
- Πόνος στις αρθρώσεις
- Εξάψεις
- Νυχτερινές εφιδρώσεις
- Κολπική ξηρότητα
- Αύξηση σπλαχνικού λίπους
- Μυϊκή δυσκαμψία
Υγεία πυελικού εδάφους
- Συχνουρία
- Μειωμένη libido
- Πόνος κατά τη σεξουαλική επαφή
- Εντερικό φούσκωμα
- Συχνές ουρολοιμώξεις
