Σκεφτείτε το σαν κάθαρση ή αποτοξίνωση πριν από τις διατροφικές τρελλές των Χριστουγέννων. 😁 Μην σκέφτεστε ανιαρά φασόλια και λουβιά, ούτε ταχινοπιττες! Νηστεία σημαίνει εξερεύνηση της γεύσης!

Σας υπενθυμίζω ότι με ένα ισορροπημένο χορτοφαγικό διαιτολόγιο μπορείτε να

1. Μειώσετε τα επίπεδα χολιστερίνης και τριγλυκεριδίων.

2. Θα αυξήσετε το αίσθημα ευεξίας αφούθα αυξήσετε τις βιταμίνες και τα ιχνοστοιχεία από την κατανάλωση φρούτων και λαχανικών.

3. Θα βοηθήσετε στην καλύτερη λειτουργεία του εντέρου.

4. Θα θωρακίσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα.

5. Θα απομακρύνετε τις τοξίνες από το σώμα σας.

6. Θα ενυδατωθείτε καλύτερα.

Ακολουθήστε μας λοιπόν και σας υπόσχομαι ότι θα νιώθετε πολύ ανάλαφροι μέχρι τα Χριστούγεννα 😉

STRONGER LEANER HEALTHIER

Perimenopause, Menopause, Menstruation… Just hearing these words can bring up a flood of emotions.

I’ve been listening to you for years. I know how stubborn weight gain, brain fog, restless nights, and other challenges can disrupt your life. No matter your age—or how impossible it may feel—LET ME TELL YOU, TOGETHER, WE CAN.