Τα σοκολατένια Pancakes

Μετά από μερικά χιλιόμετρα τροχάδι, τα Σάββατα καλούν για pancakes!

Η Θεοδώρα, ο Νίκολας και εγώ μπήκαμε στην κουζίνα και φτιάξαμε τα πιο φανταστικά pancakes!

Ακόμα και αν δεν έχετε τρέξει σήμερα, οφείλετε να τα δοκιμάσετε… Ο συνδυασμός γεύσεων είναι φανταστικός και είναι μια πολύ υγιεινή βερσιόν.

Υλικά (για 8-10 μικρά pancakes)

1 ψημένη μπανάνα

240 μλ γάλα βρώμηςή αμυγδάλου ή σόγιας

1 Κ ελαιόλαδο

120 γρ αλεύρι ολικής

1 ½ κ baking powder

3 Κ σκόνη κακάο

Για το sauce

2 Κ ελαιόλαδο

2 Κ σιρόπι σφενδάμου

3 Κ σκόνη κακάο

Για να σερβίρετε: φράουλες, φυστικοβούτυρο και μέλι

share this article:

Facebook
Twitter
Pinterest

Featured Posts

string(0) ""
Secret Link
Fitness, Art and Strong Women in Motion

When two fitness powerhouses unite, movement matters!

Nikos Lee @niko_lee2, Fitness & Performance trainer/ PT/ Ex. Specialist and Danae Ayiomiryiannaki @physioflowbydanae, Clinical Pilates Instructor and Women’s Health Physiotherapist, team up for International Women’s Day- honoring strong, powerful women through every twist, bend, move, and step.

Immerse yourself in art while you exercise at @isnotgallery.