Description
Το μυϊκό μας σύστημα είναι ένα από τα σημαντικότερα συστήματα του ανθρώπινου οργα
νισμού. Είναι ένα σύστημα που μπορεί να μας προφυλάξει από ασθένειες, να μας δώσει
ποιότητα ζωής μέχρι τα βαθιά γεράματα και να μας αναζωογονήσει, αν το περιποιηθούμε!
Η διατήρηση του μυϊκού μας ιστού σε άριστη κατάσταση είναι ίσως το σημαντικότερο μας
όπλο κατά της γήρανσης.
Σε αυτό το βιβλιαράκι θα μάθετε πώς να διαφυλάξετε, να αυξήσετε και να θρέψετε τον
μυϊκό σας ιστό, έτσι ώστε να νιώσετε πιο δυνατοί και πιο υγιείς.
