Updated: Oct 19, 2018
Αυτό το πρόγευμα είναι ξενόφερτο και καθόλου μεσογειακό, παραταύτα έχει σημαντικά καλά διατροφικά χαρακτηριστικά. Εμπεριέχει πολλές φυτικές ίνες, πρωτείνη, σίδηρο, φώσφορο, κάλλιο, Β1, Β5. Εσάς σας αρέσει το porridge;
Υλικά
¼ αβοκάντο
2κ αμυγδαλοβούτυρο
¼ μάνγκο
1κ κανναβούρι (αποφλοιωμένο)
½ κ κανέλα
2-3 κ γάλα βρώμης
Εκτέλεση
Βάζετε όλα τα υλικά στο μπλέντερ μέχρι να γίνει ομοιογενές το μείγμα.
