Updated: Oct 24, 2018

Αυτή τη συνταγή την φτιάχνουμε τουλάχιστον 2 -3 φορές το μήνα. Είναι πανεύκολη και αποτελεί το τέλειο σνακ για τα παιδιά. Συνήθως παίρνουν  μαζί τους λίγα μπισκοτάκια για να φάνε μετά τη γυμvαστική.

Υλικά

200γρ αμύγδαλα

100γρ μέλι

4Κ αλεύρι

1κ μαγειρική σόδα

200γρ μαύρη σοκολάτα

1Κ λάδι καρύδας ή 1Κ φυστικοβούτυρο

Εκτέλεση

Χτυπάτε όλα τα υλικά στο μπλέντερ εκτός απο τη μαύρη σοκολάτα.Όταν γίνει ένα ομοιoγενές μείγμα προσθέτετε  τη μαύρη σοκολάτα σε μικρά κομμάτια.Ψήνετε στο φούρνο για 15 λεπτά στους 180º C αέρα.

3-Day cleanse

A cleanse where each day  revolves around a liquid based diet: soups, detox, tonics, protein smoothie, healing lattes and of course bone broth. We have also included a delicious chia pudding that ensures that your digestive system continues to work effectively as it is fibre rich.