Updated: Oct 24, 2018

Αυτή τη συνταγή την φτιάχνουμε τουλάχιστον 2 -3 φορές το μήνα. Είναι πανεύκολη και αποτελεί το τέλειο σνακ για τα παιδιά. Συνήθως παίρνουν  μαζί τους λίγα μπισκοτάκια για να φάνε μετά τη γυμvαστική.

Υλικά

200γρ αμύγδαλα

100γρ μέλι

4Κ αλεύρι

1κ μαγειρική σόδα

200γρ μαύρη σοκολάτα

1Κ λάδι καρύδας ή 1Κ φυστικοβούτυρο

Εκτέλεση

Χτυπάτε όλα τα υλικά στο μπλέντερ εκτός απο τη μαύρη σοκολάτα.Όταν γίνει ένα ομοιoγενές μείγμα προσθέτετε  τη μαύρη σοκολάτα σε μικρά κομμάτια.Ψήνετε στο φούρνο για 15 λεπτά στους 180º C αέρα.

STRONGER LEANER HEALTHIER

Perimenopause, Menopause, Menstruation… Just hearing these words can bring up a flood of emotions.

I’ve been listening to you for years. I know how stubborn weight gain, brain fog, restless nights, and other challenges can disrupt your life. No matter your age—or how impossible it may feel—LET ME TELL YOU, TOGETHER, WE CAN.