Updated: Oct 4, 2018

Τρώμε αυτή τη σάλτσα με κοτόπουλο, με λαχανικά, με κρέας. Βασικά η Θεοδώρα αλλά και ο Νικόλας λατρεύουν τη σάλτσα αυτή με κοτομπουκιές και έτσι τη φτιάχνουμε τουλάχιστον μια φορά την εβδομάδα. Απλή και χαμηλοθερμιδική εκδοχή!

Υλικά

¼ φλ Ελληνικό γιαούρτι

2κ μέλι

1κ whole grain mustard

1κ ελαιόλαδο

2κ μηλόξυδο

Εκτέλεση

Αναμίξτε όλα τα υλικά και χτυπήστε μέχρι να γίνει ένα ομοιογενές μείγμα.

Το Βάζετε στο ψυγείο, και μπορείτε να το συνδυάσετε με την σαλάτα σας

και με τις κοτομπουκιές.

STRONGER LEANER HEALTHIER

Perimenopause, Menopause, Menstruation… Just hearing these words can bring up a flood of emotions.

I’ve been listening to you for years. I know how stubborn weight gain, brain fog, restless nights, and other challenges can disrupt your life. No matter your age—or how impossible it may feel—LET ME TELL YOU, TOGETHER, WE CAN.