Είναι τραγανό, είναι λαχταριστό και θα το πάρεις παντού!

Εμείς το παίρνουμε και στο νοσοκομείο λέει και ο Νικολής μου, που κάνει black χιούμορ τελευταία και αυτοσαρκάζεται όλο και πιο πολύ.

Η ζωή έχει το χρώμα που της δίνεις και εμείς διαλέγουμε χαμόγελο και αγάπη κάθε μέρα και… παστελλάκι.

Υλικά

Εκτέλεση

  1. Θα βάλετε τους ξηρούς καρπούς στο φούρνο.
  2. Την ίδια ώρα σε ένα τηγανάκι ρίξτε τα φοινίκια – αφού τα πολτοποιήσετε- το ταχίνι, το αλάτι, και το φυστικοβούτυρο. Ψήστε για 30-40 δευτερόλεπτα σε μέτρια προς χαμηλή φωτιά.
  3. Προσέξτε μην ψήσετε παραπάνω. Τόσο όσο να γίνει καραμέλα, σε χαμηλή φωτιά.
  4. Σε μπολ ρίξτε τον αμάρανθο ή τα rice crispies ή τη βρώμη ή ό,τι δημητριακό σας αρέσει μαζί με τους ξηρούς καρπούς και ρίξτε από πάνω την καραμέλα, τα σοκολατένια τσιπς και την βανίλια.
  5. Ανακατέψτε με το κουτάλι και απλώστε σε ταψί ή σε φόρμα κέικ, αφού βάλετε αντικολλητικό χαρτί.
  6. Βάλτε στο ψυγείο 2-3 ώρες, κόψτε σε τετραγωνάκια και απολαύστε.
  7. Μπορείτε να το φυλάξετε στο ψυγείο για αρκετές μέρες.

Αλεξία & Θεοδώρα & Νικόλας

3-day summer cleanse

Designed to give your digestive system the rest it serves, this 3 day cleanse is perfect for when you feel your digestive track could use a reset, when you are experiencing consistent bloating or when you are trying to meet weight loss goals.