Μετά από μερικά χιλιόμετρα τροχάδι, τα Σάββατα καλούν για pancakes!

Η Θεοδώρα, ο Νίκολας και εγώ μπήκαμε στην κουζίνα και φτιάξαμε τα πιο φανταστικά pancakes!

Ακόμα και αν δεν έχετε τρέξει σήμερα, οφείλετε να τα δοκιμάσετε… Ο συνδυασμός γεύσεων είναι φανταστικός και είναι μια πολύ υγιεινή βερσιόν.

Υλικά (για 8-10 μικρά pancakes)

1 ψημένη μπανάνα

240 μλ γάλα βρώμηςή αμυγδάλου ή σόγιας

1 Κ ελαιόλαδο

120 γρ αλεύρι ολικής

1 ½ κ baking powder

3 Κ σκόνη κακάο

Για το sauce

2 Κ ελαιόλαδο

2 Κ σιρόπι σφενδάμου

3 Κ σκόνη κακάο

Για να σερβίρετε: φράουλες, φυστικοβούτυρο και μέλι

STRONGER LEANER HEALTHIER

Perimenopause, Menopause, Menstruation… Just hearing these words can bring up a flood of emotions.

I’ve been listening to you for years. I know how stubborn weight gain, brain fog, restless nights, and other challenges can disrupt your life. No matter your age—or how impossible it may feel—LET ME TELL YOU, TOGETHER, WE CAN.