Μετά από μερικά χιλιόμετρα τροχάδι, τα Σάββατα καλούν για pancakes!

Η Θεοδώρα, ο Νίκολας και εγώ μπήκαμε στην κουζίνα και φτιάξαμε τα πιο φανταστικά pancakes!

Ακόμα και αν δεν έχετε τρέξει σήμερα, οφείλετε να τα δοκιμάσετε… Ο συνδυασμός γεύσεων είναι φανταστικός και είναι μια πολύ υγιεινή βερσιόν.

Υλικά (για 8-10 μικρά pancakes)

1 ψημένη μπανάνα

240 μλ γάλα βρώμηςή αμυγδάλου ή σόγιας

1 Κ ελαιόλαδο

120 γρ αλεύρι ολικής

1 ½ κ baking powder

3 Κ σκόνη κακάο

Για το sauce

2 Κ ελαιόλαδο

2 Κ σιρόπι σφενδάμου

3 Κ σκόνη κακάο

Για να σερβίρετε: φράουλες, φυστικοβούτυρο και μέλι

3-day summer cleanse

Designed to give your digestive system the rest it serves, this 3 day cleanse is perfect for when you feel your digestive track could use a reset, when you are experiencing consistent bloating or when you are trying to meet weight loss goals.