Τα κεφτεδάκια είναι μια εύκολη λύση για μικρούς και μεγάλους! Μας αρέσουν εννοείται τα παραδοσιακά αλλά μας αρέσουν και τα διαφορετικά! Αυτά είναι θα έλεγε κανείς μια ασιατική εκτέλεση και πολύ νόστιμη! Συνδυάζονται απίθανα με μια ωραία σαλάτα (κινέζικο μαρούλι, καρότο, κόκκινη πιπεριά, φρέσκο κρεμμυδάκι, κόλιανδρο) αλλά και με μια ωραία μακαρονάδα.

Υλικά

· 500 γρ κειμά γαλοπούλα 

· ½ φλ τριμμένο καρότο

· 1 αυγό

· 2 φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα

· 2 Κ βρώμη

· 2 Κ ταμαρι ή σόγια sauce

· ½ κ αλάτι

Εκτέλεση                                                                                                                                            Βάζετε όλα τα υλικά μαζί και φτιάχνετε τα καφτεδάκια.                                                            Τα ψήνετε σε μέτρια προθερμασμένο φούρνο για 20-25 λεπτά. 

Για το ντρέσινγκ της σαλάτας

· 2 Κ φυστικοβούτυρο

· Χυμό από 2 lımes

· ¼ φλ σόγια sauce

· 2 K φρέσκο τριμμένο τζίντζερ

· Λίγο αλάτι και πιπέρι

· Νερό για να μην είναι τόσο παχύρευστο ή 2 Κ γιαούρτι

STRONGER LEANER HEALTHIER

Perimenopause, Menopause, Menstruation… Just hearing these words can bring up a flood of emotions.

I’ve been listening to you for years. I know how stubborn weight gain, brain fog, restless nights, and other challenges can disrupt your life. No matter your age—or how impossible it may feel—LET ME TELL YOU, TOGETHER, WE CAN.