Updated: Dec 2, 2019

Ήρθε η ώρα! Η ώρα για τα πιο υγιεινά μελομακάρονα! Μην μου ανησυχείτε, η γεύση είναι μελομακαρονίστικη και η φάτσα τους επίσης ίδια με ότι περιμένετε για μελομακάρονο!

Βάλτε την ποδιά σας, φωνάξτε τα παιδιά σας και ετοιμαστείτε να μυρίσει το σπίτι Χριστούγεννα 🌲

Για 20-14 μελομακάρονα

Για το σιρόπι

Εκτέλεση

Χτυπήστε πρώτα τα φοινίκια στο μπλέντερ – αφού βγάλετε το κουκούτσι – μέχρι να γίνει μια πάστα.

Μπορείτε αν θέλετε να τα μούλιασε τα λίγο πρώτα σε νερό να μαλακώσουν.

Έπειτα ρίξτε το ελαιόλαδο και το νερό και ξανάχτυπήστε στο μπλέντερ.

Βάλτε τη μαγειρική σόδα στο χυμό πορτοκαλιού και ρίξτε τα και αυτά στο μπλέντερ.

Έπειτα βάλτε την κανέλα, το μοσχοκάρυδο, το μπράντι, το ξύσμα από το πορτοκαλί και χτυπήστε λίγο. Έπειτα σιγά σιγά αρχίστε να ρίχνετε στο μπλέντερ το αλεύρι σε δόσεις.

Πλάθετε σε μελομακάρονα και ψήνετε σε μέτρια προθερμασμένο φούρνο για 30 λεπτά στους 180.

Όσο ψήνετε φτιάξτε το σιρόπι.

Όταν τα μελομακάρονα είναι έτοιμα τα ρίχνετε στο σιρόπι ένα ένα και πασπαλίζετε με τα καρύδια.

STRONGER LEANER HEALTHIER

Perimenopause, Menopause, Menstruation… Just hearing these words can bring up a flood of emotions.

I’ve been listening to you for years. I know how stubborn weight gain, brain fog, restless nights, and other challenges can disrupt your life. No matter your age—or how impossible it may feel—LET ME TELL YOU, TOGETHER, WE CAN.