Μεγάλη Τετάρτη σήμερα και φτιάχνουμε αυτή την ωραιότατη σαλάτα που μπορείτε να την απολαύσετε και σαν απογευματινό σνακ.

Υλικά

· 1 καρότο κομμένο κομματάκια

· 1 μήλο κόκκινο κομμένο κομματάκια

· ½ φλ ανανά σε κομματάκια

· 2 Κ σταφίδες ή κράμπερις

· 2-3 Κ ξηρούς καρπούς ψημένους στο φούρνο

· 2 Κ νιφάδες καρύδας (χωρίς ζάχαρη)

· 1 Κ καβουρδισμένο σησάμι

· Χυμό από ½ λεμόνι

· Χυμό από ½ πορτοκάλι

· 1 κ φρέσκο τζίντζερ

· Αλάτι

STRONGER LEANER HEALTHIER

Perimenopause, Menopause, Menstruation… Just hearing these words can bring up a flood of emotions.

I’ve been listening to you for years. I know how stubborn weight gain, brain fog, restless nights, and other challenges can disrupt your life. No matter your age—or how impossible it may feel—LET ME TELL YOU, TOGETHER, WE CAN.