Updated: Oct 20, 2018

Αυτή είναι η συνταγή που θα σας δώσει ενέργεια και αντιοξείδωση. Θα ικανοποιήσει το γλυκό σας δόντι και θα θελήσετε να την φτιάχνετε κάθε εβδομάδα.

Υλικά

250γρ πάστα βερύκοκα

210γρ βρώμη

45γρ τσιπς καρύδας

2Κ λάδι καρύδας

2Κ μέλι

2Κ ηλιόσπορους

Ελάχιστο αλάτι

Εκτέλεση

Χτυπάτε στο μίξερ όλα τα υλικά και μετά ψήνετε στο φούρνο 30 λεπτά.

Τα αφήνετε να κρυώσουν και κόβετε σε μπάρες.

STRONGER LEANER HEALTHIER

Perimenopause, Menopause, Menstruation… Just hearing these words can bring up a flood of emotions.

I’ve been listening to you for years. I know how stubborn weight gain, brain fog, restless nights, and other challenges can disrupt your life. No matter your age—or how impossible it may feel—LET ME TELL YOU, TOGETHER, WE CAN.