Updated: Oct 20, 2018
Αν χρειάζεστε ενέργεια αλλά και φυτικές ίνες στη διατροφή σας, τότε δοκιμάστε αυτη την εκδοχή βρώμης και θα εκπλαγείτε!
Υλικά
1/3 φλ βρώμη προψημένη
1/3 φλ γάλα βρώμης
½ κ κανέλα
5-6 αμύγδαλα
1κ καναβούρι
½ κ line seeds
1κ μέλι
½ φλ μπέρις κατεψυγμένα
Εκτέλεση
Προσθέτετε όλα τα υλικά στο μπόλ και το πρωινό σας ειναι έτοιμο.
